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减肥过程中，需要控制食量和热量摄入，但同时也会导致饥饿感增加，而且在减肥过程中，需要放弃某些喜欢的高热量食物，比如零食、甜点、油炸食品等，这种限制可能会让人感到不满足和沮丧。
我们推荐一款适合减肥人群的减脂汤品——燕麦玉米汤。燕麦粉采用Amulyn团队研发的酶解燕麦粉，富含膳食纤维，不含任何动物成分，能增加饱腹感，燃烧脂肪，促进新陈代谢，是理想的减肥食品。
Amulyn团队研发的复合酶水解燕麦粉GMFO13A，严选中国北纬41°~43°燕麦黄金种植带，采用独有的优质酶制剂，经过科学实验，使产品达到最佳口感，再加上VTIS瞬时锁鲜工艺，不到1秒升温，保证口感更好同时，最大限度的保留燕麦的营养与香气。不含乳糖，植物性，无动物性，适合素食者，富含单不饱和脂肪酸，燕麦粉GMFO13A加入低芥酸菜籽油均质后喷雾干燥特制而成的科学配方复合物，能瞬间溶解于冷水中，具有温和的燕麦和麦芽香气，口感顺滑，微甜，略带焦味，非常适合作为燕麦奶茶的基底。
1.将燕麦粉GMFO13A加入300ml热水中搅拌均匀，制成燕麦奶；
2.在大锅中用中火加热橄榄油。加入洋葱炒 5 分钟，直至香味四溢并变软，加入燕麦奶、1/2 根新鲜甜玉米、盐、黑胡椒粉，盖上锅盖，煮沸，煨 10 分钟，关火；
3. 用搅拌机（小心搅拌，因为汤很烫）将汤搅拌至顺滑，将汤调回小火，加入剩余的玉米粒，煮 10 分钟以上以加热。
4. 将汤舀入碗中即可食用。
Time 2024.09.05
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